Jeg hjælper dig med

• dit helbred
• dine smerter
• din velvære

  Gik til Jannik med et dårligt knæ. Jannik var god til både at præcisere og forklare hvad problemet var, og vejledte mig i hvordan jeg bedst muligt kom videre fra... Læs mere det. En klar anbefaling herfra!

  Efter godmodigt pres fra min familie, startede jeg hos Jannik i et personligt træningsforløb på 8 lektioner. Jeg var både spændt og nervøs, da jeg aldrig har sat mine ben... Læs mere i et motions center før. Jeg er 62 år. Men med Janniks professionelle og menneskelige egenskaber blev min nervøsitet hurtigt gjort til skamme. Jeg har valgt at fortsætte træningen som en investering i mit liv, da jeg tydeligt kan mærke, at det virkelig har gjort noget godt for mig. Jeg kan kun anbefale andre at gøre det samme.

  Kan helt sikkert anbefale Jannik. Havde ondt / problemer med min lænd / ryg og kontaktede Jannik som lavede et trænings program specielt til mig. Han lavede ti forskellige øvelser... Læs mere som jeg træner lige så tit jeg vil i hans flotte lokaler. Allerede efter to - tre gange er smerterne væk , og jeg fortsætter selvfølgelig hos ham. Tak Jannik.

  Jeg vil gerne give min varmeste anbefaling til min fysioterapeut, Jannik. Jeg gik med smerter i skulderen i flere år uden at gøre noget ved det. Da jeg endelig tog mig... Læs mere sammen og gik til Jannik, undersøgte han min skulder grundigt og lokaliserede problemet med det samme. Jannik lavede et program, der passede perfekt til mine ønsker og træningsmuligheder. Han viste mig øvelserne, korrigerede min teknik og tilpassede øvelserne så de passede perfekt til mig. Det har virkelig været en gamechanger for mig. Min træning er blevet meget bedre, men vigtigst af alt – mine smerter er væk! Tak, Jannik! 🙏

  Fik anbefalet Jannik - og det er jeg glad for 😀 Jeg har haft muskelgigt i ca. 1 år med mange smerter og kraftig nedsat aktivitetsniveau. Efter raskmeldingen kunne jeg ikke... Læs mere rigtig få "gang i kroppen" igen. Det har Jannik hjulpet mig med. Jeg har nu trænet 2 gange om ugen i 8 uger og kan klart mærke, at jeg er stærkere og har mere overskud i hverdagen. Styrketræning bliver en del af mit "nye" liv. Tak for det Jannik og helt klart gode anbefalinger herfra 💪😄

  I slutningen af oktober 2021 startede jeg et længerevarende træningsforløb ved Jannik, som hidtil har vist sig at være den bedste langsigtet investering i min krop og sundhed. Jeg har... Læs mere altid haft en stor interesse indenfor træning og brugte derfor mange af mine yngre år i et alment fitnesscenter. Mine træninger blev hurtigt begrænset af lændesmerter der blussede op. Min hverdag blev dermed også præget af disse konstante smerter, som medførte til mange begrænsninger i min hverdag. På baggrund af dette opsøgte jeg en personlig træner i mit daværende fitnesscenter, hvorefter jeg aldrig fik et tilbud. Smerterne blev kun værre, og efter et godt stykke tid, blev jeg anbefalet Jannik af en tidligere klient. Jeg kontaktede ham umiddelbart efter, og fik hurtig en uforpligtende samtale. Da jeg blot var 16 år gammel var min mor med til samtalen. Vi startede ud med at kigge på de mange tekniske aspekter der er indenfor træning, og jeg fik kort tid efter et personligt program som passede til mig og min kropsbygning. Med en tryghed i mine løft kunne jeg flittigt og dedikeret køre på og opbygge muskelmasse. Jannik er utrolig engagerede og udviser stor viden indenfor sit fag. Han er dybt professionel, og ved i den grad hvad han snakker om. Han er god til at præcisere og forklare øvelser, samt god til at lære fra sig. Udover hans store faglige viden, er Jannik et fantastisk imødekommende menneske. Han formår altid at få et smil på læben. En vigtig del af fitnesskulturen er også det mentale. Jeg har altid haft mulighed for at snakke med Jannik omkring det mentale aspekt i træning. Som ungt menneske bliver man hurtigt mødt af samfundets normer om kroppens visuelle aspekt. Jannik har blandt andet her lært mig at man ikke skal basere hele sin identitet omkring sit ydre. Udover træning tænker Jannik nemlig også på sine klienters velvære. Den dag idag har jeg stadig et program fra Jannik, som jeg er mere end tilfreds med. Jeg har ikke blot fået en sund tilgang til kost og træning ved Jannik, men en sund langsigtet livstil indenfor træning. Plus ingen smerter i lænd eller andre steder. Jeg kan kun give min bedste anbefaling til Jannik😊

  Kan varmt anbefale Jannik som personlig træner. Han har givet mig (53-årig kvinde i ikke særligt god form) mod på styrketræning med henblik på at forebygge helbredsproblemer senere i livet og... Læs mere han har hjulpet min søn (13-årig nybegynder udi styrketræning) i gang med træning med korrekte bevægelser og kropsholdninger.

  Jeg var nået til et punkt i mit liv, hvor jeg havde behov for, at der skulle ske noget nyt. Jeg var ikke glad og tilpas i min krop, og... Læs mere samtidig udfordret med smerter i knæ og ryg. Ligeledes havde jeg et stort ønske om at starte ny uddannelse, hvor en fysisk test er et adgangskrav, så træning skulle jeg igang med. Jeg vidste jeg ikke kunne klare dette alene, og derfor valgte jeg at kontakte Jannik. Da jeg flere gange i mit liv har startet på slankekure og træning i motionscenter, uden at det altid har været med et positivt resultat, var jeg noget skeptisk. Mest af alt var jeg igen bange for at fejle endnu engang. Mine håb og forventninger var en træner, der var kompetent, tålmodig, kunne rumme alle mine spørgsmål og støtte mig på de svære dage. På et år har jeg tabt 21 kg, fået en langt stærkere krop end jeg nogensinde har haft og et meget mere positivt mindset - og derudover er jeg fuldstændig smertefri 😍 Du er den bedste Jannik. Du ved hvad du laver, er god til at lære fra dig og samtidig et utroligt tålmodigt menneske😅 Du siger tingene som de er, og giver et skub, når jeg har haft behov for det. Du er imødekommende, snaksaglig og god til at få mig til at reflektere over de ting vi har drøftet. Feks handlemønstre i forhold til overspisning. Mit budskab til alle er, at man ikke skal nøjes med at overveje et forløb, men blot gå i gang. Det er det bedste man kan gøre for sig selv. Jannik får min største anbefaling!

  Igennem en længere periode havde jeg døjet med rygproblemer og havde gået til kiropraktor samt selv forsøgt at træne det væk uden held. Så hørte jeg om Jannik gennem en... Læs mere jeg kender der går hos ham med stor succes. Da jeg er bosat i Herning synes jeg det var lidt langt at køre til Holstebro, men tog alligevel chancen og kontaktede Jannik. Vi fik en god snak, Jannik tjekkede min ryg og han informerede mig om hvordan træningen skulle forløbe. Jeg gik derfra med stor optimisme og ikke fortrudt et sekund at jeg valgt at have Jannik som personlig træner i snart 1/2 år. Det er det bedste jeg har gjort for mig selv 👍 Til daglig er jeg socialpædagog på en døgninstitution med mange forflytninger i løbet af en dag og jeg følte mig ikke stærk nok og fik ofte ondt i ryggen. De første måneder trænede jeg 2 x ugentligt med Jannik. Han udarbejdede 2 forskellige programmer, som undervejs er blevet korrigeret og tilpasset mine ønsker og behov. I begyndelsen var mit fokus meget på at få ryggen "fikset", men efterhånden ændrede det sig til at handle om hvor stærk jeg blev. F.eks kunne jeg knapt løfte trapbaren på 20 kg. Nu kan jeg løfte 55 kg og det er meget for mig 🏋! Og jeg har aldrig i hele mit liv (er 48 år) kunnet tage en eneste armbøjning. Det kan jeg nu💪. Så det er aldrig for sent at gå igang🤗. Træningen har altid været seriøs, sjov og udfordrende og været noget jeg har set frem til hver eneste gang. Det har været et stort frirum, hvor jeg har glemt alt andet og kun fokuseret på træningen. Jannik er utrolig dygtig både fagligt, men også personligt med empati og god humor! Han har altid kunnet mærke hvordan jeg har det og har det været en dårlig dag, så har vi lige fået en snak om det. Det er også blevet til sjove historier og masser af grin! Jeg har lært at når jeg indimellem får ondt i ryggen, skal jeg ikke gå i panik. Det går over igen og prøve at have lidt tålmodighed 😉 Og så vil jeg sige det har fungeret super godt for mig med de første måneder 2 x træning med Jannik og så gået over til 1 x ugentligt og selv trænet 1 gang. Det er en god overgang til at på sigt selv at skulle kunne træne. Der melder sig nemlig altid spørgsmål når man står alene. Jeg kan kun give de allerbedste anbefalinger videre med personlig træning af Jannik ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Giv jer selv den gave og invester de timer og kroner - det er aldrig spildt. Du "risikerer" kun at blive stærkere og gladere🤩 Jeg har også opnået en god forståelse for træningen og brug af redskaber/maskiner. Annica