Ydelser
Jeg tilbyder både særskilte fysioterapi sessioner og personlige træningsforløb samt en kombination af fysioterapi og personlig træning – også kaldet fysioterapeutisk træningsforløb. Forløbene tilpasses din situation og målsætning samt individuelle behov.
Fysioterapi
Fysioterapi handler grundlæggende om, at du får forudsætningerne for et godt og aktivt liv med så få begrænsninger som muligt.
Der tages udgangspunkt i en proaktiv og holistisk tilgang til træning og behandling, hvor du som klient er i fokus.
Som fag spænder fysioterapi bredt, og kan på flere måder være med til at øge livskvaliteten gennem rehabilitering, skadesforebyggelse og vedligeholdelse af funktionsevnen ved kronisk sygdom.
Sammen tager vi udgangspunkt i dine behov, og finder den bedste, sikreste og mest holdbare løsning for dig.
Hver session har en varighed på 60 minutter for at sikre kvaliteten.
Ved længerevarende eller tilbagevendende problematikker vil jeg anbefale et fysioterapeutisk/personligt træningsforløb.
600,- pr. session
Personlig træning
Personlig træning indebærer 1:1 sessioner, hvor der er 100 % fokus på dig og dit mål. Jeg har hjulpet klienter i alle aldersgrupper, lige fra eliteudøveren til pensionisten og alt derimellem.
Træningen tilpasses individuelt til dit niveau og målsætning, uanset om der er tale om vægttab, styrke- og muskelopbygning eller blot generel vedligeholdelse af fysisk aktivitetsniveau.
Der findes ingen genveje til resultater, men alle resultater der er værd at opnå, kræver en indsats og hårdt arbejde – sammen kan vi nå dit mål!
Der vil i forløbet være fokus på din mentale udvikling i processen, som er mindst lige så vigtigt for et langsigtet, holdbart resultat.
Pris aftales ved personlig samtale
Mængderabat ved køb af flere sessioner på én gang